Video

CO BYSTE MĚLI VĚDĚT O DECHOVÝCH TECHNIKÁCH

Silvie Krčmová

KAŽDÝ DEN

1. DÝCHÁNÍ JENOM NOSEM

Silvie Krčmová

KAŽDÝ DEN

2. DECHOVÁ TECHNIKA - JAK DÝCHAT JENOM NOSEM

Silvie Krčmová

KAŽDÝ DEN

3. JAK ZAČÍT S DECHEM JEDNOU NOSNÍ DÍRKOU

Silvie Krčmová

KAŽDÝ DEN

4. JAK POZNÁM, ŽE SE CHCI NADECHNOUT ?

Silvie Krčmová

KAŽDÝ DEN

5.DECHOVÁ TECHNIKA - TICHÉHO DECHU

Silvie Krčmová

KAŽDÝ DEN

6. FUNKČNÍ DÝCHÁNÍ VE VAŠEM ŽIVOTĚ

Silvie Krčmová

KAŽDÝ DEN

7. DECH A POHYB

Silvie Krčmová

KAŽDÝ DEN

8. RANNÍ DECHOVÁ ROZCVIČKA

Silvie Krčmová

KAŽDÝ DEN

9. DECH A BĚHÁNÍ

Silvie Krčmová

KAŽDÝ DEN

3. JAK ZAČÍT S DECHEM JEDNOU NOSNÍ DÍRKOU

Silvie Krčmová

 

Jak začít s dechem jednou nosní dírkou

V tomto videu si ukážeme :

 

  • Jak si vyčistit nosní dírky.

  • Jak použít svůj dech. 

  • Naladění na svůj dech.

  • Uzavření nosní dírky.

  • Uvědomnění dechu.

 

Chci se přihlásit