TERAPIE V POHYBU - PILATES s fyzioterapeutkou

Silvie Krčmová

Hledáš zdravé funkční cvičení ?

• • Máš ráda variabilitu, různé cvičební styly a techniky ?

Chceš si umět sama pomoct od bolestí ?

Chceš individuální přístup a max. 10 osob na lekci ?

Chceš propojit zdravý pohyb s kondičním cvičením ?

Ráda cvičíš s různými pomůckami ?

Chceš své tělo dostat do formy a do pohody ?

Ano? Pak jsou moje kurzy přímo pro tebe :

1. Lekce s individuálním přístupem zaměřené na celé tělo

Nebude to o výkonu, ale o smysluplném cvičení, které ti zaručí lepší pocit bez bolesti a zlepší tvoji celkovou kondici a kvalitu tvého pohybu i života.

2. Během kurzu využijeme různé rehabiliatční i kondiční pomůcky a techniky

Vyzkoušíme si spousty účinných cviků a hlavně jejich variabilitu, ketrou naše tělo tak potřebuje.

3. Každá lekce bude jiná - bude tě to bavit.

Zábavná, funkční, účinná a hlavně přímo sestavená tobě na míru.

Tento kurz bude hlavně o tom, co  tvoje tělo potřebuje,

a jak to ty sama můžeš kykoli změnit.

Bc. Silvie Krčmová - fyzioterapeutka, lektroka, autorka a školitelka osobního aktivního přístupu

TERAPIE V POHYBU